周一16:00–17:0060分钟
Open 软开核心与跳转翻技术技巧 Open Acro & Flexibility G1-G3 (Audition)
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需选拔或老师邀请入班，请联系前台安排评估。
咨询前台WE DANCE 的软开、技巧与体能课
软开、技巧与体能课帮孩子练力量、柔韧和技巧，为芭蕾、爵士、现代舞等所有舞种打基础。
2026 年第四学期每周有 9 节课，每节 1 小时。软开度·核心与技巧课 Level 2 适合 7–8 岁；软开度/跳转翻与核心能力 Level 3 周一班 9–11 岁、周二班 9–15 岁；Level 4 适合 11 岁以上。少儿体能力量与核心能力（Kids Strength & Core）是单独的体能课，适合 7–11 岁。
有三门课是选拔或老师邀请制：Open 软开核心与跳转翻技术技巧 G1–G3（6–9 岁）、G3–G5（7–13 岁），以及 ELEVATE 舞蹈身体能力与技巧（7 岁以上）。想上这几门课，请联系前台安排评估。
这些课大多由学校创始人之一、资深技巧（Acro）老师 Cindy 亲自带课；Kids Strength & Core 由 Yuki 老师教，ELEVATE 由 Katie 老师教。
孩子会学到什么
- 软开度训练，按级别和年龄分班
- 核心力量，每节软开核心与技巧课都会练
- 技巧：跳、转、翻（Level 3、Level 4 和 Open 软开技巧班）
- 少儿体能力量与核心能力课：7–11 岁的体能和核心训练
- ELEVATE 舞蹈身体能力与技巧：身体能力和舞蹈技巧，选拔入班
- 练出有力量、够柔韧的身体，为所有舞种打基础
本学期的课
在完整课表里筛选周一17:00–18:0060分钟
软开度/跳转翻与核心能力 Flexibility Core & Acro Technique Level 3
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周二16:00–17:0060分钟
软开度·核心与技巧课 Flexibility Core & Technique Training Level 2
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周二18:00–19:0060分钟
软开度/跳转翻与核心能力 Flexibility Core & Acro Technique Level 3
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周三17:00–18:0060分钟
软开度·核心与技巧课 Flexibility Core & Technique Training Level 2
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周四16:00–17:0060分钟
少儿体能力量与核心能力 Kids Strength & Core
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周四17:00–18:0060分钟
Open 软开核心与跳转翻技术技巧 Open Acro & Flexibility G3-G5 (Audition)
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需选拔或老师邀请入班，请联系前台安排评估。
咨询前台周五18:00–19:0060分钟
舞蹈身体能力与技巧 ELEVATE | Dance Conditioning & Skills (Audition)
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需选拔或老师邀请入班，请联系前台安排评估。
咨询前台周五18:00–19:0060分钟
软开度/跳转翻与核心能力 Flexibility Core & Acro Technique Level 4
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试课按课的时长收费，每小时 $23，最低 $23。试课时老师会帮孩子确定合适的级别。
谁来教
认识全部老师
Cindy资深技巧（Acro）老师；创始人、校长（本学期教 Level 2、Level 3、Level 4 和两门 Open 软开技巧选拔班；Open 软开技巧 G1–G3 与 Sena 老师合教）- Yuki体能与核心：少儿体能力量与核心训练课
Katie爵士舞老师；本学期教 ELEVATE 舞蹈身体能力与技巧
家长常问
全部问题可以先试课吗？
可以。Level 2、Level 3、Level 4 和 Kids Strength & Core 都能约试课，按课的时长收费，每小时 $23、最低 $23，1 小时的课试课 $23。在课表里选好课就能在网上约试课，试课时由老师判断孩子适合哪个班。
课表上标着「Audition」是什么意思？
Open 软开技巧 G1–G3、G3–G5 和 ELEVATE 舞蹈身体能力与技巧是选拔或老师邀请制，不接受试课预约。请联系前台安排评估。
孩子几岁上哪个班？
本学期：Level 2 适合 7–8 岁（周二 16:00 或周三 17:00）；Level 3 周一 17:00 班 9–11 岁、周二 18:00 班 9–15 岁；Level 4 适合 11 岁以上（周五 18:00）；Kids Strength & Core 适合 7–11 岁（周四 16:00）。最新时间以课表为准。
假期班有软开技巧课吗？
2026 年 10 月的假期班开过软开与技巧，以及软开与中国舞。之后的假期班开放报名时会发布在假期班页面。